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天然的牙齿美白剂 青少年保护牙齿

青少年如何保护牙齿?这个年龄段是出现牙齿问题最常见的年龄段,所以说一些保护牙齿的食物是需要食用的,你知道吗,很多天然的食物具有保护牙齿,美白牙齿的作用,下面的这些青少年保护牙齿的食物可以经常吃一些。

天然的牙齿美白剂 青少年保护牙齿

绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的营养物质对于预防蛀牙有好处,而且也可以有去除口气的作用,生活中青少年可以经常喝绿茶。

西兰花

发表于欧洲《牙科》杂志的一项研究显示,西兰花所含的某些物质能附着在牙齿表面形成抗酸涂层,可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面和牙釉质的伤害,西兰花通过咀嚼可以有清洁牙齿的作用,对于减少牙齿污垢来说有一定的好处,而且也可以有很好的美白牙齿的作用。

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奶酪

美国《普通牙科》杂志刊登的一项研究显示,奶酪能增加唾液分泌,在牙釉质表面形成保护膜。研究人员表示,口腔pH值低会加大龋齿以及形成蛀牙的风险,而pH值高可减少牙菌斑的生成,可以有效的维持牙齿的健康,而且研究发现了,经常吃奶酪还能有美白牙齿,护牙的作用,对青少年有保护牙齿的作用。

天然的牙齿美白剂 青少年保护牙齿

上面的这些食物对于保护牙齿来说有一定的好处,而且也可以有预防蛀牙的作用,对于清洁口腔污垢有一定的好处和作用,青少年如果有蛀牙的话,上面的这些食物可以有很好的预防的作用,还能有美白牙齿的功效。


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