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青少年预防脱发 试试这些药膳方

青少年会出现脱发的情况其实一点也不用惊奇,青少年会有脱发的问题出现和很多的因素是有关系的,比如说经常出现的内分泌失调或者是学习压力大,紧张等等的问题。如何去预防比较好?下面的这些养生的药膳可以有很好的预防脱发的作用。

青少年预防脱发 试试这些药膳方

1.首乌猪脑汤

首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。这样的食疗方法对于补脑有一定的好处,而且也可以有很好的预防脱发的作用,营养头皮神经,预防脱发。

2.龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,最后要用小火隔水炖,等肉熟透以后即可食用,这样的食疗方法对于青少年脱发的预防有一定的改善的作用,而且也可以有缓解气血亏虚导致的脱发问题。

青少年预防脱发 试试这些药膳方

3.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这样的食疗方法可以有很好的补肝肾的作用,对于出现的气血不足导致的脱发的问题有改善的作用,对于青少年脱发有预防的作用。

青少年预防脱发 试试这些药膳方

青少年预防脱发的一些食疗药膳,上面都介绍了相关的内容,这些食疗的方法可以有很好的缓解气虚体质的作用,对于气虚导致的脱发有改善的作用,如果青少年经常脱发的话,这些食疗方法可以试试,对于预防脱发有好处。


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