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青少年哮喘 吃白萝卜和丝瓜

哮喘疾病会发生在各个年龄段,比如说幼儿,儿童,青少年,老年人等等。如果是青少年得了哮喘以后,一定要知道护理的方法,减少过敏原的危害,同时一些适合的食物可以经常吃一些,对于预防哮喘,帮助恢复有一定的好处,来看看这些适合的食物。

青少年哮喘 吃白萝卜和丝瓜

1.白萝卜

原产于我国,古时称菜菔,周朝就有栽培。白萝卜营养丰富,有"小人参"之称,,其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下气宽中等功效。白萝卜含有大量的糖类和多种维生素、脂肪及钙、鳞、铁等矿物质,这些营养物质都是人体所需的,而且经常吃白萝卜的话,可以有很好的预防哮喘的作用,可以用白萝卜汁加上蜂蜜一起煎服,对于治疗过敏性的哮喘来说起到了很好的作用。

青少年哮喘 吃白萝卜和丝瓜

2.丝瓜

性味甘平、微寒,无毒。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。由于丝瓜中含有维生素C较高,故可用于治坏血病,而且由于维生素B1等含量较高。这样的营养物质对于促进大脑发育有好处,同时也可以起到很好的预防哮喘的作用,对于提高体质,解毒来说有帮助作用,用生小丝瓜(连蒂)数条切断后,放沙锅内煮烂,取浓汁服,可治过敏性哮喘。

青少年哮喘 吃白萝卜和丝瓜

对于青少年预防哮喘的一些食物,上面介绍了两种和食用小偏方,这些方法都可以起到很好的保健的作用和效果,同时也可以提高人体免疫力,如果是青少年哮喘的话,可以试试上面的这些食物的调理方法,可以有效的得到很好的改善。


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