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怀孕初期的饮食禁忌 这些不要吃

对怀孕初期的女性来说,在这时候要小心的情况是比较多的,在这时候如果女性朋友们吃的不健康,那么容易对健康造成影响,所以说怀孕初期的时候一定要吃的健康才行,那么具体怀孕初期的女性要如何吃比较健康,一起看看怀孕初期的饮食禁忌。

怀孕初期的饮食禁忌 这些不要吃

薏米

对怀孕初期的女性来说,在平时首先要注意避免吃的就是薏米了,虽然说薏米是一种美容价值较高的食品,含有一定的维生素E,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,改善肤色,非常适合女性朋友食用。孕妇不可以食用薏米,多吃容易造成诱发流产。孕妇不宜食用薏米,这一点我们要小心。而且由于薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食,否则容易导致女性健康受阻。

怀孕初期的饮食禁忌 这些不要吃

山楂

大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物,这是可以帮助孕妇开胃的好水果了。但是我们一定要小心,对山楂及其各种果制品,虽然酸甜可口,但是孕妇还是慎吃为宜。中医认为山楂“只消不补”,脾胃虚弱者不宜多食。其实,孕妇是不宜多吃山楂的,特别是干山楂,干山楂的活血作用比较强,且因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产,这样反而不利于女性健康,这一点我们必须清楚。

怀孕初期的饮食禁忌 这些不要吃

女性在怀孕初期的时候要小心的禁忌比较多,这时候特别要小心饮食禁忌才行,上面介绍的这些食物都是怀孕初期不适合吃的,上面介绍的这些虽然本身不错,但是对怀孕初期的女性来说服用了反而对健康会有影响,所以说怀孕初期必须避免。


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